Рецепты быстрых обедов для городского жителя. Итальянский суп с фасолью, авокадо с курицей и пицца на сковороде

Сегодня в нашем меню рецепты скорых и вкусных обедов, которые можно приготовить за 25 минут! Идеально для жителя мегаполиса, в котором все спешат и всегда мало времени.

Итальянский суп с фасолью

Рецепты быстрых обедов для городского жителя. Итальянский суп с фасолью, авокадо с курицей и пицца на сковороде

Ингредиенты:

  • Оливковое масло;
  • 1 большая луковица;
  • 2 зубчика чеснока или больше по вкусу;
  • 2 стакана томатного соуса;
  • 680 г готовой фасоли;
  • 1 столовая ложка сушеной базилики;
  • 12 чайной ложки орегано.

Как приготовить:

  • Нагрейте оливковое масло.
  • Добавьте лук и жарьте до готовности (примерно 5 минут).
  • Добавьте чеснок и продолжайте готовить еще 1-2 минуты.
  • Налейте в кастрюлю томатный соус и размешайте.
  • Добавьте фасоль, базилик, орегано, соль и перец.
  • Доведите смесь до кипения, убавьте огонь и варите, пока фасоль не станет горячей (5-7 минут).
  • Подавайте с тёплыми гренками.

Авокадо с курицей по-мексикански

Рецепты быстрых обедов для городского жителя. Итальянский суп с фасолью, авокадо с курицей и пицца на сковороде

Ингредиенты:

  • 500 г отварного или запеченного куриного филе;
  • 1 столовая ложка кинзы, мелко нарезать
  • 12 чайная ложка порошка чили или больше по вкусу;
  • 3 авокадо, разделить пополам и удалить косточки;
  • 1 чайная кровать сока лайма.

Как приготовить:

  • Куриное филе нарезать тонкой соломкой.
  • Смешать его в миске вместе с кинзой и порошком чили.
  • Разложите половинки авокадо на блюде для подачи и сбрызните соком лайма.
  • Добавьте в каждую половинку куриную смесь.

Быстрая пицца на сковороде

Рецепты быстрых обедов для городского жителя. Итальянский суп с фасолью, авокадо с курицей и пицца на сковороде

Ингредиенты:

  • 12 стакана измельченного твердого сыра моцарелла;
  • 5 помидоров черри, нарезанные тонкими ломтиками;
  • 2 столовые ложки измельченных свежих листьев базилика;
  • 4 небольших свежих шарика моцареллы, нарезанные тонкими ломтиками.

Как приготовить:

  • Разогрейте сковороду.
  • Насыпьте измельченный твердый сыр моцарелла равномерным слоем в горячую сковороду. Готовьте, пока сыр не расплавится.
  • На плавленый сыр разложите ломтики помидоров, листья базилика и свежие ломтики моцареллы, оставляя пространство для образования «корочки».
  • Готовьте, пока сверху не появятся пузырьки, а края не подрумянятся (2-3 минуты).
  • Снимите сковороду с огня, осторожно положите пиццу на деревянную доску и охлаждайте в течение минуты перед тем, как нарезать на кусочки.
  • По желанию туда можно добавить кусочки колбасы, жареные грибы или свежий сладкий перец.

Приятного аппетита! А если нет сил, желания и времени готовить это самому, то всегда множно заказать пиццу МаМа МИА с доставкой на дом.